Todos tenemos estrés en nuestras vidas, pero no todos estamos estresados. Si estás estresado, y has aceptado esto como algo inevitable en tu vida, este folleto puede tener la respuesta que te guíe a vivir mejor. Desde saber establecer límites hasta evitar dejar todo para último momento, las estrategias que te ofrecemos aquí te ayudarán a controlar tu estrés… ¡antes que el estrés te controle a ti!

Del episodio:

• Mujer: creación de Dios con propósito, sentido y valor

• Mitos y realidades

• Ni frío ni caliente