Un mejor regalo de Reyes

Escuchar activamente nos ayuda a comprender mejor y a tener más empatía en nuestra relación con otras personas. Esto lo logramos escuchando sin juzgar, observando las señales no verbales, practicando la paráfrasis y respondiendo con empatía.

¡Adiós 2023! ¡Bienvenido 2024!

¡Estamos a punto de terminar otro año! Esta es una buena oportunidad para tomar inventario de lo vivido en el 2023 evaluando nuestros logros, desafíos y crecimiento personal. Y también es una buena oportunidad para pensar en las expectativas que tenemos para el nuevo año y establecer metas para lograrlas.

Navidad en paz

La Navidad es una época llena de celebraciones, comida y reuniones con familia y amigos. Pero también es una época propicia para los conflictos. De nosotros depende fomentar la armonía, la comprensión y la empatía y disfrutar de la Navidad con plenitud, reconociendo que cada persona tiene su forma única de enfrentar los problemas.

¿Qué es la Navidad?

¿Cómo enfrentamos los conflictos?

Cuando comprendemos las emociones, los efectos psicológicos y las consecuencias sociales del conflicto, podemos aprender a resolverlos de manera efectiva y construir puentes en lugar de muros. Todos tenemos el poder de transformar los conflictos en oportunidades, sembrando semillas de entendimiento y compasión en nuestras familias y comunidades.

El sabor de la Navidad

¿Peleador o pacificador?

El conflicto es parte inevitable de la vida. Pero cuando entendemos sus causas y logramos abordarlos de manera efectiva, podemos convertirnos en pacificadores, aprendiendo a resolver conflictos y promoviendo la paz y la reconciliación en nuestras relaciones.

Necesito mi espacio

El espacio personal varía de una persona a otra, por lo que lo que puede ser cómodo para uno puede no serlo para otro. Por lo tanto, es necesario que seamos conscientes y respetuosos de las necesidades de los demás.

¿Para qué existo?

Tú existes con un propósito significativo. Tienes talentos, dones y habilidades valiosas que pueden enriquecer la vida de los demás.

Gratitud y paz

En estos días de Acción de Gracias es posible tener un corazón agradecido y enfocarnos en todo lo positivo de la vida.

La oración

Llevando paz

Todos tenemos la capacidad de ser pacificadores, convirtiendo los conflictos en oportunidades y difundiendo la comprensión y la compasión por donde vayamos. Y todo comienza con un compromiso personal de abrazar la paz y de buscar de resolver los conflictos de tal forma de generar un cambio que perdure.

Extraño a mi ser querido

Aprender a vivir sin un ser querido es muy difícil. El Día de Todos los Santos es un buen momento para recordarlos y honrar sus vidas de formas saludables, cuidando a la vez, de la nuestra.

Cómo enfrentar las pérdidas