El costo físico de la adicción al trabajo

Los latinos en Estados Unidos, estamos acostumbrados a trabajar duro. Somos luchadores y no nos damos por vencidos fácilmente. Pero ¿qué pasa cuando ese trabajo se vuelve adictivo? El trabajo es importante, pero también lo es cuidar de nuestro cuerpo. Después de todo, sólo tenemos uno. Y si seguimos trabajando sin parar, sin duda tendremos que pagar un precio alto por ello.

¿Hay vida más allá del trabajo?

No es saludable que el trabajo sea el centro de nuestra existencia. Debemos encontrar un equilibrio entre nuestras responsabilidades laborales y nuestra vida personal. La verdad es que el trabajar más no siempre significa ganar más. Muchas veces, trabajar de manera inteligente y eficiente es la clave para el éxito financiero, y nos permite disfrutar de una vida más equilibrada y satisfactoria.

¿Por qué no tengo paz y alegría?

Todos experimentamos altibajos emocionales. Todos tenemos días buenos y malos, y eso es perfectamente normal. Sin embargo, si sientes que no tienes paz ni alegría en general, es posible que haya algo más que esté contribuyendo a esa sensación. ¿Será hora de un cambio en tu ajetreo cotidiano? Para llevar una vida abundante y fructífera es necesario vivir en paz y con equilibrio.

Estrategias para mejorar el matrimonio – Parte 2

Hoy continuamos con lo comenzado en el programa anterior, y daremos 3 estrategias más que pueden ayudarnos a mejorar nuestra relación de pareja.

Estrategias para mejorar el matrimonio – Parte 2

Hoy continuamos con lo comenzado en el programa anterior, y daremos 3 estrategias más que pueden ayudarnos a mejorar nuestra relación de pareja.

Estrategias para mejorar el matrimonio – Parte 1

El matrimonio puede ser la mayor bendición en la vida. Pero también puede convertirse en un peso enorme e insoportable. Hoy daremos 4 estrategias para ser intencionales en mejorar cada vez más nuestra relación de pareja.

Las estaciones del matrimonio

Al igual que la naturaleza, a lo largo de la vida la relación matrimonial pasa por diferentes estaciones: invierno, primavera, verano y otoño. Hoy conversamos acerca de ellas para descubrir juntos la estación en la que se encuentra nuestra relación de pareja y algunos consejos para cada estación.

¿Qué te impide ser libre?

Para algunos, tener libertad significa poder elegir qué hacer, dónde trabajar o vivir, con quién casarse y tener hijos, qué religión profesar o no, poder andar por la calle a cualquier hora sin peligro, etc. Sin embargo, la libertad es un concepto mucho más amplio que involucra todas las áreas de la vida.

La guía de un ingrato para vivir satisfecho

Reconociendo el Trastorno de Estrés Postraumático

El 27 de junio es el Día Nacional de Concientización sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT), una condición de la salud mental que se desencadena luego de haber visto o experimentado un evento aterrador. Y de eso queremos conversar con ustedes el día de hoy.

El conflicto en casa

Criando adolescentes

Criar hijos no es cosa fácil, y mucho menos cuando son adolescentes. Pero nunca es tarde para aprender o seguir aprendiendo acerca de la crianza de adolescentes. ¿Qué está pasando hoy? ¿Qué les decimos? ¿Qué escuchan y ven los adolescentes?

Los adolescentes